Qui je suis ?

 Ma vision du yoga 

Je suis pratiquante de yoga depuis 2014 et instructeur de yoga depuis 2019. Dans mes enseignements je partage les pratiques, la philosophie et un peu l'histoire du yoga. 

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Le yoga est une philosophie et un ensemble de pratiques issus des textes de sagesse de l'Inde ancienne. 

Il est aussi un espace de liberté où chacun peut pratiquer selon ses aspirations. Il invite à l'exploration personnelle et au développement de la conscience, permettant à chacun de se connecter à son corps et à son esprit à sa manière. Il est synonyme de liens, le lien à soi et celui au monde. J'ai à coeur qu'il soit inclusif et donc que tout le monde puisse se l'approprier indépendamment de sa culture, son milieu social, et toutes ses particularités individuelles. 

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Caroline